のびーるのびーるストレッチ！

静岡店のスタジオはオープンスタイルでとっても開放的♪

このスタジオでトレーニング前やトレーニング後にヨガマットを敷いてみんなでストレッチTIME✨

皆さんはストレッチをちゃんと行っていますか？

ストレッチを行うことでケガの防止にもなるし、トレーニングパフォーマンスもグゥゥゥーンと向上するんですよ！((^o^)丿ﾔｯﾎｰ

とか言いつつですね…以前にストレッチを省いて肩の筋トレを行ったらしっかりと怪我をして整体の先生にちょっと怒られてしまうという恥ずかしい歴史が私にはあります( *´艸｀)

みんなも気をつけるんやで（ﾎﾞｿｯ）

あ！そうそう！静岡店のスタジオはパーテーションを下ろすこともできるんですよ！

ちょっとした秘密基地感があります（笑）

ストレッチだけでなくヨガ、ポージング、ダンス等々色んなシチュエーションでご利用頂けます！

ジムエリアだけでなくスタジオエリアも併せて活用下さいませ♪

私も早速スタジオエリアでストレッチをやってこようと思います！！
今日も筋トレ頑張るぞ〜☆ミ