身体が0(ゼロ)にもどる…！

皆さんはトレーニング前にストレッチを行っていますか？？

トレーニング前のストレッチがよくわならないよぉ💦😭という方や

ストレッチを行なっているけど変化があるのかよくわならない。という方へ！！！

今回、ご紹介するのはこのマシーン達✨

 

このマシーンはバネの力を利用して動的ストレッチを行う事ができるストレッチマシーンです(*´-`)

名称は「ZERO-i」ゼロイニシャルといいます！

なぜストレッチをするのか！？という疑問が浮かびますよね。

怪我の予防も大きいですが、トレーニングの効果を得るためには筋肉がしっかり動かなきゃいけないんです！(￣^￣)

身体を動かせるようにする為にトレーニング前はこのマシーン達を使ってストレッチをして筋肉をほぐしてあげましょう！

このマシーンをトレーニング前に使用してストレッチをすると。筋肉がほぐれ…関節や骨の位置が本来あるべき位置まで戻ってきてくれます！

なので、トレーニング動作で使用する関節の可動域が非常に広がります！！

トレーニングも気持ちよく追い込めますよ！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

このマシーン達は現在、清水店のみ導入しております！

皆さま是非、マイペース清水店までお立ち寄り下さいませ！

使用方法がわからない方はスタッフまで直接お声掛けくださいませ♬

スタッフ一同皆様のご来館をお待ちしておりますm(_ _)m